Flossing Gigi

Kesehatan

Benang gigi atau pembersihan benang gigi sama pentingnya dengan menyikat gigi. Sayangnya, banyak orang tidak tahu cara menggunakan benang gigi dengan benar.

Alih-alih menghilangkan plak yang tersangkut di antara gigi, cara yang salah menggunakan benang gigi justru menyebabkan masalah. Jadi bagaimana Anda membersihkan gigi dengan benang? Lihatlah panduan di bawah ini.
Mengapa penting membersihkan gigi dengan benang gigi?

Menyikat gigi adalah ritual yang harus dilakukan setiap hari. Jika Anda tidak rajin menyikat gigi, sisa makanan dan plak akan terus menumpuk di antara gigi Anda. Semakin tinggi plak, semakin besar risiko mengalami berbagai masalah gigi, salah satunya adalah karies atau gigi berlubang.

Namun, menyikat gigi dua kali sehari tidak cukup untuk membuat gigi Anda benar-benar bersih. Hal lain yang perlu Anda lakukan adalah membersihkan gigi Anda dengan benang, yaitu benang.

Benang gigi dapat menghilangkan plak dan sisa makanan yang tersangkut di antara gigi, yang lebih sulit dijangkau dengan sikat biasa. Bahkan, sebagian besar kerusakan gigi sering dimulai di sini.

Itu sebabnya penting menggunakan benang gigi untuk membersihkan mulut setelah menyikat gigi.

Flossing Gigi

Untuk hasil maksimal, Anda perlu mempersiapkan sebelum menggunakan benang gigi.

Hal pertama yang harus disiapkan adalah flossing. Penting untuk dipahami bahwa benang yang digunakan untuk membersihkan gigi berbeda dari benang untuk menjahit. Benang gigi atau benang gigi dapat dibeli di apotek, toko obat atau supermarket.

Di rak toko, Anda dapat melihat benang dengan berbagai merek, warna, dan bentuk kemasan. Pastikan Anda memilih jenis benang yang tepat.

Secara umum, ada dua jenis benang gigi yang biasa digunakan untuk membersihkan gigi. Termasuk nilon multifilamen) dan PTFE (monofilamen). Kedua jenis benang ini pada dasarnya sama-sama baik dari segi kualitas.

Namun, benang monofilamen lebih banyak digunakan karena lebih licin. Dengan cara ini, akan lebih mudah untuk memindahkan kawat di antara gigi.
Cara menggunakan benang gigi dengan benar

Benang gigi sebaiknya tidak dilakukan secara acak. Anda harus memahami bentul dengan cara yang benar.

Sekarang, agar gigi Anda bersih dan bebas dari noda dan sisa makanan, pertimbangkan cara yang benar untuk menggunakan benang gigi di bawah gigi Anda.
Langkah 1

Ambil benang gigi sekitar 45 cm, lalu putar benang dengan dua jari tengah.
Langkah 2

Raih sisa benang dengan ibu jari dan telunjuk Anda.
Langkah 3

Masukkan benang gigi dengan lembut di antara gigi. Yang terbaik adalah membersihkan benang di depan cermin. Dengan cara ini Anda dapat melihat dengan tepat di mana benang gigi dimasukkan.
Langkah 4

Anda bisa mulai dari gigi depan atau belakang. Kemudian gerakkan utas ke atas dan ke bawah secara perlahan. Menggerakkan benang terlalu keras hanya akan melukai dan mengeluarkan darah dari gusi.
Langkah 5

Saat Anda menyentuh bagian di dekat gusi, buat lingkaran di sekeliling kawat di sisi gigi, membentuk huruf “C”. Gosok benang dengan lembut dalam gerakan top-down. Ulangi metode ini di antara gigi lainnya.

Setelah semua bagian gigi dibersihkan, segera berkumur untuk membilas gigi. Selanjutnya, lempar utas ke tempat sampah. Benang yang digunakan tidak akan efektif untuk membersihkan sela-sela gigi.

Lebih jauh lagi, penggunaan benang gigi sebenarnya menyebabkan bakteri berkembang biak di mulut.
Apa yang harus dilakukan setelah flossing

The American Dental Association mengatakan bahwa benang sebelum dan sesudah menyikat sebenarnya sama baiknya. Jadi, tidak perlu khawatir memikirkan kapan waktu terbaik untuk floss.

Yang penting Anda menyikat gigi dengan benar setiap hari. Jika Anda tidak punya waktu untuk menggunakan benang gigi di pagi hari, gosok gigi di malam hari sebelum tidur.

Ingat, fungsi utama benang gigi adalah membersihkan sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi. Jadi, pastikan Anda menyikat gigi dengan rajin setiap hari, ya.

Baca Juga :